PRACTICE ONE

 
BASIC DRILLS NAJDETE ZDE. (VIDEO ZAHRNUJE 10 ZÁKLADNÍCH CVIKŮ).
 
CONTINUE DRILLS:
1/ ROLOVÁNÍ PATA- ŠPIČKA (THE SOLE HEEL ROLL, THE TOE ROLL)
2/ ROLOVÁNÍ VNITŘNÍ (THE INSIDE ROLL)- VNĚJŠÍ NÁRT (THE OUTSIDE ROLL)
3/ SLALOMOVÝ DRIBLINK (VEDENÍ) (DRIBLING WITH BALL)
4/ KLEPÁNÍ NA MÍČ (TAPPING WITH BALL)
5/ VNITŘNÍ ROLOVÁNÍ SE ZASTAVENÍM (INSIDE ROLLOVER STEP ON)
6/ VNITŘNÍ/ VNĚJŠÍ ROLOVÁNÍ (INSIDE/OUTSIDE ROLLOVERS)
7/ VNĚJŠÍ ROLOVÁNÍ PŘED A ZA NOHU (OUTSIDE ROLL STEP BEHIND TURN 90)
8/ "PING PONG" SE STŘÍDAVÝM VNITŘNÍM ROLOVÁNÍM (TOE TAPS SLAP STEPOVER)
9/ "PING PONG" SE STŘÍDAVÝM VNĚJŠÍM ROLOVÁNÍM (TOE TAPS + OUTSIDE ROLL)
10/ STAHOVAČKA S VYVEDENÍM NÁRTEM JEDNOU (OUTSIDE PULL PUSH)
11/ STAHOVAČKA S PŘEŠLÁPNUTÍM (PULL PUSH STEPOVER)
12/ STAHOVAČKA ZA NOHU (PULL BACK AROUND FOOT)
13/ VNITŘNÍ PŘEŠLAPOVAČKA (TRIPLE SCISSORS)
14/ VNITŘNÍ PŘEŠLAPOVAČKA S DOTYKEM (OUTSIDE CUT SINGLE SCISSOR)
15/ VNĚJŠÍ PŘEŠLAPOVAČKA (DOUBLE OUTSIDE CUTS STEPOVER)